De 3 van Sim: wandelapps

In de eerste paar maanden van het jaar is het vaak lastig om lekker naar buiten te gaan in Nederland. Het weer is veelal druilerig, het regent vaak en er is weinig zon te bekennen. Toch is het belangrijk om er lekker op uit te blijven gaan. Dagelijkse beweging is immers ontzettend belangrijk om gezond te blijven! Om ondanks het druilerige weer regelmatig te blijven wandelen, kan een beetje hulp geen kwaad. Met deze drie handige apps wordt het wandelen nét een beetje leuker en makkelijker!

1. Wandelen
Mocht je het moeilijk vinden om leuke wandelroutes te vinden, dan is Wandelen de app voor jou. Deze app bevat namelijk meer dan 5000(!) wandelingen door heel Nederland. Deze app biedt niet alleen een breed aanbod aan natuurwandelingen, maar ook nog eens honderden stadswandelingen. Ook alle 1500 wandelevenementen van de Nederlandse Wandelbond (KWBN) staan overzichtelijk aangegeven in de app. De app bevat dus alles wat je wil en moet weten over wandelen! Met de app krijg je kosteloos toegang tot honderden wandelroutes. Mocht je meer willen? Vanaf 99 cent kun je grote aantallen extra wandelingen ontgrendelen. 

2. Ommetje
Als je vooral moeite hebt met de motivatie vinden om er elke dag even op uit te gaan, dan is Ommetje dé app voor jou. De Hersenstichting heeft de app in samenwerking met neuropsycholoog Erik Scherder ontwikkeld om mensen uit te dagen om dagelijks een ommetje van minstens 20 minuten te maken. Wat deze wandelapp zo leuk maakt, is dat de app je stimuleert om steeds nieuwe uitdagingen aan te gaan. Er zitten namelijk veel digitale beloningen gekoppeld aan de Ommetje app. Goede prestaties worden beloond met medailles, bijvoorbeeld als je een aantal dagen achter elkaar een ommetje maakt of wanneer je een keer voor 09.00 ‘s ochtends een wandeling maakt. Na elke wandeling vertelt neuropsycholoog Erik Scherder een interessant feitje over de hersenen. Ook is er de mogelijkheid om een wandelcompetitie aan te gaan met vrienden en familie!

3. Klompenpaden
Mocht je wandelen an sich een beetje saai vinden, dan is Klompenpaden een perfecte app voor jou. Deze app heeft namelijk verschillende wandelroutes door het boerenland van Nederland uitgestippeld, met bijpassende verhalen en geluidsfragmenten die je gedurende de wandeling kunt bekijken en luisteren. Zo krijgt je wandeling direct een extra dimensie! De routes zijn verspreid door heel Nederland en variëren van 5 tot 15 km. Je kunt de routes van te voren downloaden, zodat je tijdens de route zelf geen internet nodig hebt. Dus, zoals hun motto luidt, klompen aan, rugzak op een gaan!